omdenken Cherryl Challenges

De tijd die je voor jezelf neemt. Tijd die je voor jezelf neemt om jezelf op te laden, om bij te komen, om iets te doen wat je in je eentje kan en wilt doen. Tijd om op te laden, omdat je afgepeigerd bent na een drukke dag. Na een drukke week, na een drukke maand.

Wat als iemand tegen jou zou zeggen: ik ben helemaal OP, ik wil me even niet met van alles bezig houden, wanneer wordt het allemaal eens rustig… Wat zou je tegen die persoon zeggen?
In de meeste gevallen zeg je vast: Neem eens een dagje voor jezelf. Slaap lekker uit. Neem eens een uitgebreid warm bad. Doe iets voor jezelf waar jij heerlijk van bijkomt.

Egoïstisch of noodzakelijk?

Stel je dit zomaar voor? Of omdat je denkt dat het even niet anders kan? Dat….
En vind je dit egoïstisch van die persoon  als die dan écht tijd voor zichzelf gaat nemen?
Waarschijnlijk niet. Je vindt het nodig, daarom stel je het ook allemaal voor. Je snapt misschien zelfs helemaal door en door hoe het kan zijn om steeds maar door te gaan en hoe afgemat je je kan voelen wanneer je niet ook duidelijk tijd voor jezelf neemt.

Toch kan het zijn dat je het jezelf minder snel gunt. Dat je, zeker wanneer je dan toch echt tijd voor jezelf neemt, je schuldig gaat voelen. En dat jouw moment voor jezelf uiteindelijk korter duurt. Of: er komt iets voor in de plaats waarmee jij geen echte tijd voor jezelf hebt. En je je dus – weer – niet goed kan opladen.

En je jezelf weer eens NIET op de 1e plaats zet.

Daarom vraag ik je het volgende om te doen:

Ga nu omdenken: Wat doe je naast die tijd voor jezelf?

Oef, omdenken.
Al zou je je een halve dag in de week alleen maar met jezelf bezighouden.

Of dagelijks een half uur voor jezelf nemen. Of beide.
Zo hey, dat lijkt meteen al veel, zeker als je dat nu al niet bewust voor jezelf kiest om te doen.

Maar laten we er eens vanuit gaan dat je vanaf nu een half uur per dag tijd voor jezelf neemt.
En je vindt het misschien best veel. En je vertelt aan je omgeving dat je dit bewust gaat doen (niet ‘wilt’ doen, maar je gáát het doen). En men reageert misschien niet echt positief. Mensen vinden het misschien zelfs egoïstisch.
En je vond het misschien al lastig om dit voor jezelf te doen en dan zijn er ook nog eens mensen die duidelijk aangeven dat ze het niet vinden kunnen. Hoe ga je het dan doen???

JE DRAAIT HET NU OM.

Laten we uitgaan van 8 uur slaap op een dag. Dan heb je dus 16 uur om van alles te doen. En als je minder dan 8 uur slaapt, heb je en ben je nóg meer uren beschikbaar.

Je wilt dat half uur op een dag voor jezelf kiezen. Je wilt het voor jezelf inplannen.
Het lijkt veel, het lijkt egoïstisch. Hoezo een half uur, hoezo een half uur élke dag.
Maar wat is een half uur ten opzichte van die 15,5 (of meer…) uur?
En hoeveel stelt dat half uur voor zodra je eens STILSTAAT BIJ WAT JE ALLEMAAL DOET om die 15,5 uur gevuld te krijgen? Werk? Huishouden? Boodschappen doen en koken? Gezinsactiviteiten? Verantwoordelijkheden ten opzichte van familieleden, andere zaken? Wat is er allemaal nog meer waar jouw kostbare tijd, aandacht en energie naartoe gaat?

Dat half uur voor jezelf… lijkt nu misschien wel wat minder lang. Heb ik dat goed?

Het lijkt al minder egoïstisch. Of helemaal niet egoïstisch. Want je ziet in dat je zoveel dingen doet, oppakt, vervult voor andere mensen, andere zaken.

Ga eens omdenken.

Mijn vraag aan jou

Kan jij wel meer tijd voor jezelf gebruiken?
Zo ja, hoe ga je dit nu oppakken voor jezelf?
Beloof je me dat je hierbij stilstaat en dat je hier een positieve verandering in gaat aanbrengen?

Laat het me eens in een reactie hieronder weten!

Natuurlijk help ik je er ook graag mee. Zeker wanneer het omdenken en het positieve ervaren niet goed lukt.
Dat doe ik graag met het Mijn ME WE YOU Time project.

Ken je dit project nog niet?

<<<<< Klik hier dan zeker door >>>>>

Share, follow, like.... <3
error
Welkom op Cherryl Challenges! Als jouw Zelfbewustzijn-Coach help, ondersteun en coach ik jou graag in het vergroten van jouw zelfbewustzijn. Dit leidt jou naar meer zelfvertrouwen, kracht, durf, openheid en positiviteit en maakt jou extra sterk in het maken van jouw eigen, bewuste keuzes. Hoe mooi is het om zo bewust en positief jouw eigen leven in te kunnen vullen en te leven? <3

www.facebook.com/cherrylchallenges

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.