worst-case-scenario

Er zijn zoveel manieren om je ergens bewust over te worden. Zoveel manieren om een uitdaging op te pakken. Je denkt nóg niet aan een worst case scenario. Er zijn zoveel zaken die je overweegt in jouw besluiten. Zoveel aspecten die je niet wilt vergeten. En op een gegeven heb je in jouw situatie een keuze gemaakt. Een keuze waarvan je in eerste instantie nog kan bedenken dat deze keuze best kan passen in jouw situatie. Maar dan gaan jouw gedachten en emoties aan de slag en… Je krijgt allemaal terror visioenen! HELP!!!

Leuk is wat anders en erger nog, het kan zelfs betekenen dat je die keuze niet gaat doorzetten. En wat gebeurt er dan? Jij zet jouw keuze niet door en er volgt dan geen resultaat vanuit de acties die je zou ondernemen om jouw keuze door te zetten. Er volgen echter wel degelijk resultaten. En die zullen echt niet allemaal leuk, fijn of hoopgevend zijn. Jij hebt namelijk niet persé voor die resultaten gekozen of aan die resultaten gedacht, jij hebt immers zelf niets doorgezet toch? Doordat jij geen keuze hebt gemaakt en de situatie zich toch wel doorzet, volgen er resultaten en consequenties waar jij waarschijnlijk op z’n minst niet zo blij van wordt.

En hoe voel jij je er dan eigenlijk bij? Je zal die twijfels en terror visioenen op een gegeven moment wel helemaal zat zijn. Maar toch merk je dat je er niet doorheen komt, er niet overheen komt, om dan toch met de nodige actie jouw keuze door te zetten. En dan is het al helemaal lastig om nog ergens trots op te zijn, om trots te zijn op jezelf.

Twee situaties

Ik schets even een situatie:

Je zit op je werk en vindt dat de taken eerlijker verdeeld moeten worden. Je denkt bij jezelf: dit is echt goed maar ook noodzakelijk om het aan te kaarten en om met de veranderingen hierin de taken simpelweg eerlijk verdeeld te hebben. Maar eigenlijk ben je niet iemand die snel zijn/haar mond opendoet. En je begint je af te vragen wat een ander ervan zal vinden wanneer je dat wel doet. Misschien breng je het wel verkeerd en snappen de mensen die het kunnen veranderen helemaal niet. Straks word jij op het matje geroepen om wat voor reden dan ook! Maar wacht, er komt ook nog eens steeds meer op de medewerkers af… en dan is er ook die collega die zich vaak ziek meldt, waardoor iedereen nóg meer werk heeft. En eigenlijk wil je die keuze maken: je wilt het gaan aankaarten. Maar ja, straks lijkt het alsof jij lui bent en niet lekker door wilt werken. Wat als je wordt ontslagen?

En hoe zou jij je voelen in deze situatie?

Je zegt de hele tijd Ja tegen allerlei afspraken en leuke dingen. Leuk toch dat mensen met je willen afspreken, dat voelt goed! Toch merk je dat dat zijn tol eist: net een promotie op je werk gehad, je hebt 2 kinderen die de nodige aandacht verdienen, je hebt een partner met wie je nog leuke dingen wilt doen, je hebt je huishouden, je familie en vrienden die je eigenlijk al een tijdje niet hebt gezien. Nu belt iemand jou om weer iets af te spreken. Hartstikke leuk, alleen het gaat om een feestje wat op een woensdagavond is. Laat en op een doordeweekse dag, dat zie je niet zitten. En je had juist gedacht om die mensen uit te nodigen die je juist een tijdje niet hebt gezien, voor een lekker etentje. Dus eigenlijk wil je Nee zeggen. Maar. Dat zeg je nooit tegen die persoon. Die persoon zal het straks misschien niet snappen, zal zich straks afgewezen gaan voelen. Die persoon heeft laatst ook nog eens een paar keer opgepast op jouw kinderen toen je partner weg was voor zaken en jij avondvergaderingen had. En nu? Straks wilt die persoon jou veel minder zien, omdat hij/zij er wel altijd voor jou is. En je weet dat die persoon geen fijne relatie heeft en… allemaal dingen. Help! Straks gaat dit he-le-maal niet goed!

Twee verschillende situaties waarin iemand steeds ergere visioenen heeft en het niet ziet zitten om zijn/haar keuzes door te zetten. En je kunt je gaan afvragen hoe die mensen zich zullen voelen wanneer ze die keuze maar niet doorzetten en met die terror visioenen in hun gedachten blijven hebben. En hoeveel erger het kan worden, zowel de situatie als die terror gedachten die twijfel en nare gevoelens. Misschien herken je er iets in? Of heb je zelf een andere situatie waarin jij eigenlijk ook al een keuze hebt gemaakt

Daarom heb ik bedacht dat het heel goed voor je kan zijn om ál die terror beelden in je hoofd, al die opkomende, nare gevoelens, al die overheersende gedachten in een WORST CASE scenario te zetten. Want waarom zou je dat niet doen? Je blijft er toch maar aan denken, je blijft je er verrot over voelen en je vindt dan ook nog dat je het maar niet goed oppakt en aanpakt. En het blijft maar spoken in je hoofd. Dat is gewoonweg niet leuk voor jou!!!


Begin jij met schrijven?

Bekijk je anders eens deze video, waarin ik je er verder over vertel waarom ik dit nu zo handig én belangrijk vind om te doen. En pak er anders ook meteen pen en papier bij of je laptop en noteer van alles wat er in je opkomt. Jij hebt in een bepaalde situatie een keuze gemaakt of je staat op het punt om een keuze te maken. Maar al die acties voor jouw mogelijke keuzes blijven uit.

Begin maar te schrijven! En ik ben benieuwd of jij dan niet even wat meer ruimte in je hoofd krijgt. Kom je anders in de Cherryl Challenges groep vertellen over jouw worst case scenario? Je kan hier altijd terecht voor steun, inspiratie en motivatie, van mij en van de aanwezige groepsleden.

Ik ben zo benieuwd naar jouw verhaal, naar jouw worst case scenario die jij op dit moment voor ogen hebt!

Liefs,

Cherryl

PS. Via mijn YouTube kanaal vind je nog meer stimulerende en motiverende video’s om aan de slag te gaan. Om aan de slag te gaan met jezelf, met de situatie(s) waar jij in zit en de keuzes die jij hebt gemaakt, wilt gaan maken of nog niet weet te maken. Word je ook abonnee?

Welkom op Cherryl Challenges! Als jouw Zelfbewustzijn-Coach help, ondersteun en coach ik jou graag in het vergroten van jouw zelfbewustzijn. Dit leidt jou naar meer zelfvertrouwen, kracht, durf, openheid en positiviteit en maakt jou extra sterk in het maken van jouw eigen, bewuste keuzes. Hoe mooi is het om zo bewust en positief jouw eigen leven in te kunnen vullen en te leven? <3

www.facebook.com/cherrylchallenges

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe jouw reactie gegevens worden verwerkt.