Hoe fijn kan het zijn om te weten wat je wilt en dat je voelt dat je daarvoor wilt gaan.
Je start veelbelovend met alle enthousiasme van de wereld.
Je hebt de eerste stappen gezet en het lijkt alsof je verder komt.
En dan? Loop je ergens tegenaan en blijf je vastzitten.
Je merkt dat het niet vlot en gaat misschien ook twijfelen aan jezelf.
Je was toch zo lekker bezig, je zag het zo positief in, hoe kan dit nu?
Het overkomt iedereen wel een keer. Het lukt echt niet altijd om alles maar in je eentje te bedenken.
En dat geeft ook niet. Want gelukkig zijn er waardevolle bronnen waar jij gebruik van kan maken.
Gelukkig hoef je niet van alle bronnen gebruik te maken, gewoon die ene bron waarvan je denkt dat dat gemakkelijk, snel en waardevol zal zijn.
Lees hieronder verder:
Inhoudsopgave
5 bronnen
Familie en vrienden
Deze mensen kennen jou, de een nog beter dan de ander. Het mooie is dat er misschien wel bekenden tussen zitten die een soortgelijk of zelfs dezelfde situatie wilden oppakken en tegen een aantal uitdagingen aanliepen. Bij praktische zaken kan het geen kwaad wanneer jij bijvoorbeeld wel extra verhuis-hulp kan gebruiken, omdat je merkt dat je dit niet alleen kan. Of juist bij het maken van bepaalde keuzes in je leven. Aan wie denk jij nu?
Huisarts
Het ligt er uiteraard aan wat je doel is, wat je wilt oppakken, wat je wilt oplossen. Maar in een aantal situaties kan je de huisarts ook gerust raadplegen. Denk bijvoorbeeld aan lichamelijke pijntjes en ongemakken, zwaarlijvigheid, gezonder willen eten, emoties waar je niet mee kan omgaan, mogelijk het hebben van depressie of deze willen voorkomen. Is er iets waarvoor jij toch wel naar de huisarts wilt gaan?
Google heeft zelf véle bronnen voor jou. Met enkele zoektermen kan je al op zoveel websites terecht. Je vindt er blogs en reviews van onder andere producten, boeken om te raadplegen. Ook is het een manier om van andere mensen mee te krijgen hoe zij iets hebben aangepakt zonder jezelf in de kijker te zetten. Hoe zij met iets zijn omgegaan, hoe zij iets hebben verwerkt. Wat zij hebben geraadpleegd om iets aan te pakken. Een gevaar is dat datgene wat je op het internet tegenkomt, te snel en makkelijk ziet als DE waarheid. Hyperventilatiecoach Nicole Smit heeft een herkenbaar blogje over ‘Dr. Google’ geschreven, lees het hier.
Boeken en tijdschriften
Zelfhulpboeken, mensen die hun levensverhaal met bijzondere of nare en zware ervaringen in een boek hebben gegoten, tijdschriften waar je inspiratie op allerlei gebieden kan opdoen. Lid van de bieb, een abonnement op een tijdschrift, boeken en folders bij de huisarts of in het ziekenhuis kunnen je ook algauw verder helpen, afhankelijk van waar je verder in wilt komen.
Coaches
Tegenwoordig zijn er ontzettend veel coaches die zich op een verscheidenheid aan gebieden specialiseren, waaronder Nicole op het gebied van hyperventilatie en ikzelf op het gebied van onder andere zelfbewustwording, zelfwaarde en actie ondernemen.
Hiervoor kan je ook bovenstaande bronnen raadplegen als je niet weet waar te zoeken en naar wie: google om ideeën op te doen, vraag mensen uit je omgeving naar hun ervaringen met een coach en/of lees er een goed boek of tijdschrift op na.
Waar zit je nu tijdelijk in vast? Sta er nu bij stil.
Wat wil jij oppakken, welke acties heb jij in gedachte en denk je ergens toch al hulp bij te kunnen gebruiken? Waar of aan wie denk je iets te kunnen hebben, welke bron ga je raadplegen? Aan welke niet genoemde bronnen denk je verder nog om te raadplegen?
Geef het mij zeker ook door, wellicht kan ik er een nieuwe blog over schrijven 😊
Mijn blog over het 10-stappenplan kan je zeker ook als bron gebruiken. Hulp en ondersteuning zoeken bij een van de bronnen is ook een van die 10 stappen. Lees de blog hier.
Ben je op zoek naar meer tips, motivatie en inspiratie om vooruit te komen in datgene waar jij uitdagingen in ervaart? Schroom dan niet en schrijf je dan in op mijn nieuwsbrief!
Hier deel ik onder andere mijn meest recente blogs, positive reminders, inzichten en inspiratie uit het alledaagse leven en updates over workshops, FB lives over onderwerpen gerelateerd aan zelfbewustwording, zelfwaarde, diepgang verkrijgen, actie ondernemen voor groei en ontwikkeling.
