lijst Cherryl Challenges

Een ‘to do’ lijst. Niet iedereen is er dol op, terwijl een deel van de mensen het toch maakt. Er zijn mensen die er juist bij zweren om lijstjes te maken en om de dingen dan af te kunnen vinken. CHECK! Heerlijk, er is weer iets gedaan, er is weer iets wat je van je lijst kan afvinken. En jij? Hoe ervaar jij dit? Maak jij to-do lijstjes aan wanneer je merkt dat je dingen vergeet te doen en ze toch een keer niet wilt vergeten?

Ben jij ook net als ik dat je bepaalde zaken extra in je agenda noteert en vet onderstreept… en het dan nog vergeet?
Noteer je ook weleens zaken in je agenda, onderstreep je ze extra om ze dan toch te vergeten omdat er zoveel andere dingen jouw aandacht hebben vastgegrepen?

Zo blijven die gedachten hangen he of ze keren steeds terug.
Misschien wel nét op die momenten dat je druk bezig bent met iets anders… van je lijst?

Laten we ons eens gaan focussen op zo’n lijst. En zoals je het al wel hebt begrepen: twee top 3 lijstjes.
Denk je bij jezelf: maar wacht even Cherryl, ik heb zóveel zaken om op mijn lijstje te noteren. Hoe kan ik dan een top 3 maken? Want ik kan wel tien keer een top 3 maken.
Lees dan eerst even deze blog waarin ik je 5 tips geef om überhaupt een gedegen to-do lijst te maken waarvan jij weet en voelt dat er echt taken, uitdagingen, doelen op staan genoteerd die écht voor jou zijn om te doen.

Dus, alvast in het kort.
Je 1e to do lijst: met de 3 meest noodzakelijke dingen.
Je 2e to do lijst: met de 3 meest leuke dingen waar je nu al enthousiast van raakt.

Lees je gauw mee?

Top 3 to do noodzakelijke zaken

Je gaat nu een top 3 maken met die zaken die echt zo snel mogelijk gerealiseerd moeten worden

  • Wat springen er zoal aan gedachten uit? Wat komt er in de komende 2 tot 5 minuten het meest en het hardnekkigst naar boven springen?
  • Welke van die taken hebben een deadline en wat zijn die deadlines?
  • En wat voor -groot- probleem, belemmering of twijfel wordt hiermee eindelijk opgelost?

Deze 3 vragen helpen je die zaken uit je gedachten op te pikken om een top 3 te maken.
Noteer dus die gedachten, die taken, die doelen en haal hier je top 3 uit. Van hieruit werk je stap voor stap aan het realiseren van je doelen, afronden van je taken.

Top 3 leuke dingen

Yes, ook die bezigheden, uitdagingen, die jou LEUK lijken, krijgen nu aandacht!

  • Wat stond er al langer op je -denkbeeldige- lijst om te ondernemen?
  • Wat heb je al een tijdje graag voor jezelf willen doen?
  • En wat voor leuke dingen en interesses van anderen houden jou weleens bezig?

En waarom deze 2e lijst?
Eigenlijk heel simpel: je hebt zelf ook aandacht verdiend. En dan begint het het een keer toch echt met het doen van iets leuks. En waarom dan niet met iets waar je langer over nadacht?
Nu kan ik me voorstellen, en zelf raad ik het je ook aan, dat je met een aandachtspunt uit het ‘noodzakelijke’ lijstje begint. Het hebben van deze 2e lijst geeft je echter een fijn vooruitzicht. Na iets noodzakelijk te hebben afgerond, kan je bijvoorbeeld iets oppakken uit het ‘leuke’ lijstje. Hoe motiverend zou dit wel niet gaan werken?

Let op!

Stel, je bent bezig met je 1e prioriteit uit je 1e top 3. En misschien vlot het even niet, zie je teveel drempels en dwaal je even af. Waardoor andere dingen, leuke zaken, maar zeker ook minder leuke dingen opborrelen om op te pakken. Die misschien niet eens in je top 3 staan.

Vraag dan iemand om je hierin te helpen dat ene eerst af te maken! Of gun het jezelf ook gewoon om een <momentje niets of iets anders> te doen. Of iets leuks uit je top 3 leuke dingen aandacht geven?

Dit volledige 10 stappenplan helpt je erbij, stap 2 herken je nu sowieso 😊

Ik ben overigens ook een workshop rondom het 10-stappenplan aan het voorbereiden. Deze zal eind juni/begin juli plaats vinden. Om jou met mijn begeleiding nét dat extra zetje in jouw focus te kunnen geven.
Via mijn nieuwsbrief laat ik je hier sowieso zo snel mogelijk meer over weten.
Aanmelden kan hier:

Je zal lezen/merken dat je wel meer nieuws ontvangt. Weet dat je altijd de keuze hebt om je weer uit te schrijven…

Welkom op Cherryl Challenges! Als jouw Zelfbewustzijn-Coach help, ondersteun en coach ik jou graag in het vergroten van jouw zelfbewustzijn. Dit leidt jou naar meer zelfvertrouwen, kracht, durf, openheid en positiviteit en maakt jou extra sterk in het maken van jouw eigen, bewuste keuzes. Hoe mooi is het om zo bewust en positief jouw eigen leven in te kunnen vullen en te leven? <3

www.facebook.com/cherrylchallenges

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.