Meer ENERGIE voor jezelf hebben

∴∴∴   Begin jij je dag vol energie of raak je al moe van de gedachte wat je allemaal moet doen? En met wie je te maken krijgt??
∴∴∴   Heb je er nog wel zin in om anderen te helpen of wil je nu ook eens tijd aan jezelf besteden?
∴∴∴   Is het vooral de dag met energie doorlopen of zonder energie overleven?
∴∴∴   Hoe lang blijf je wel niet aan anderen dénken? Wat maakt dat dat zo aanhoudt?
∴∴∴   Zijn de mensen er ook voor jou of ben jij er vooral voor hen?

Er zijn al vele websites en producten over het aanpakken van je energie, her vergaren van -lichamelijke-  energie, hierdoor ook lekkerder in je vel gaan zitten, meer rust en ruimte gaan ervaren.
Maar wat er nog ontbreekt, is hoe jij je energie zóóóó ongelooflijk snel verliest in je dagelijkse leven omdat je te snel en ie te veel met anderen bezig houdt.

Op welke manier dan ook.

Op de een of andere manier ben je met allerlei mensen in contact: je familie, je vrienden, kennissen en buren. Ook de mensen van je sportvereniging, oud-studiegenoten, de mensen van ‘vroeger, mensen met wie je vooral via Facebook communiceert.
Hoeveel tijd, aandacht en energie gaat hier nu naar uit? En hoeveel houd je nu voor jezelf over? En voor die mensen die wel echt jouw energie verdienen?
Kan jij hier wel een effectieve stappenmethode voor gebruiken?
Die heb ik namelijk voor jou ontworpen, voor jou, omdat jij die waardevolle energie verdiend hebt en wel goed kan gebruiken!

Klik gerust direct op de afbeelding...

Denk eens aan:

>>>  De appjes die binnenkomen van vrienden en familieleden
>>>  De verwachtingen die anderen hebben, op je werk, in je relatie, je kids, je vriendenkring, je familie en... wie nog meer?
>>>  Al die keren dat je iemands hulp wel had kunnen gebruiken, maar niet kreeg
>>>  De dingen die je thuis nog allemaal te doen hebt en maar niet af lijken te raken
>>>  De afspraken die je hebt gemaakt, maar eigenlijk niet had moeten maken
>>>  Al die keren dat je eigenlijk geen energie had voor verjaardagen, feestjes, etentjes...
en je toch maar wel ging
>>>  Alles wat je voor jezelf wilde doen en maar uitstelt vanwege alle andere redenen
>>>  Al die keren dat je ‘bijna’ toekwam aan wat ME-time
(en dus… even geen tijd zou hebben voor YOU-time!) en daar niets mee doet

Wat herken jij uit het rijtje?
Een aspect? Meerdere aspecten?
Ik kan het me hééééél goed voorstellen dat jij hier verandering in wilt!
Wat zou je wel niet kunnen doen als je eenmaal wat meer echte énergie hebt?
Met meer focus en helderheid?
Dat je net wat minder bezig bent met de mensen om je heen (in je gedachte en in de praktijk, maar daar wel véél meer energie in je dagelijkse leven voor terug kan krijgen?
Zowel voor jezelf als voor de mensen die het écht verdienen?

Heb je jezelf weleens afgevraagd hoeveel tijd er nu in gaat zitten in het er voor een ander zijn?
In hoeverre is het WAARDEVOLLE tijd en wat krijg je er aan energie voor terug?
Hoe je er nu over nadenkt: valt het antwoord je niet stiekem heel erg tegen?

Zou je niet willen...

♥♥♥  Dat je met meer energie in jouw omgeving kan bewegen, omdat je die hébt en je hiervoor hebt kunnen kiezen?
♥♥♥  Dat je merkt dat je échte aandacht, tijd en energie hebt voor jezelf hebt
♥♥♥  Dat je ook echte aandacht, tijd en energie kan geven aan diegenen die dat ook aan jou geven?
♥♥♥  Dat je na je werk echt nog tijd voor jezelf hebt en merkt dat je energie over hebt om nog iets leuks te doen. Zomaar uit jezelf.
♥♥♥  Dat je makkelijker en sterker Nee kan zeggen tegen al die verwachtingen en....

En wat kan het soms dan toch zó tegenvallen...

Daarom kom ik nu om de hoek kijken! 😊

Ik ben Cherryl, jouw Zelfbewustzijn-Coach

Ik help je graag met de nodige tools en coaching om je leven bewuster te gaan leven.
De antwoorden op vragen als: hoe wil ik mijn -dagelijks- leven het liefst leven, hoe wil ik me voelen, mezelf zien en ervaren wanneer ik in de spiegel kijk, …….  worden steeds duidelijker wanneer jij je ontwikkelt in jouw bewustwording.

Ik heb mijn tijden gekend dat ik vooral gáf en dit niet bepaald terugkreeg.
En dat vrat me toch een hoop energie. Bezig zijn met anderen, denken aan anderen en dit ook niet los kunnen laten. Het heeft me ook tijd gekost om te beseffen dat ik een ander niet kan veranderen, maar dat ik wel stappen kon ondernemen voor MEZELF. En hoe ik nu mijn tijd beter en fijner kon verdelen.

Het is daarom ook niet mijn intentie dat je nu af gaat 'wachten op een goede daad van de ander'.
Of dat het een situatie wordt van ‘voor wat hoort wat’.
Of dat je nu alles maar afzegt.

Maar wel dat jij voor jezelf kan kiezen. Dat jij wel gehoor geeft aan wat en wie jij wel of juist niet nodig hebt. Dat jij er voor een ander kan zijn, omdat je voelt dat jij de energie hebt om er voor een ander te zijn en daarbij niet langs jezelf voorbij gaat.

Wanneer jij merkt dat je energie kwijt raakt en je hebt toch echt het idee dat jij dit toch wel in je omgeving moet zoeken? Dan kan ik jou vertellen dat jij dat vanaf NU en op de momenten dat het jou het beste uitkomt kan aanpakken met de Energiegevers en Energievreters!

Wat anderen inmiddels hebben ervaren...

Jonine H.
Dankjewel! voor wat er al gebeurd is. Ook voor wat er nog komen gaat. Begeleiding op afstand, persoonlijk uitgevoerd. Ik ontving af en toe feedback die ik niet wou horen. Dankjewel dat je het herhaald hebt met een rust en vriendelijkheid die ik erg waardeer. Net zolang tot het aan kwam. Voor mij heeft het dingen in beweging gezet, ik ben dan ook erg dankbaar!

Leanne B.
Ik heb jou als een hele fijne coach ervaren Cherryl!

Andrew M.
Cherryl heb ik als een goede coach ervaren. Allereerst merkte ik dat de coaching echt om mij ging. Ze was er om mijn innerlijke dialoog opgang te helpen, zodat ik mijzelf kon inspireren om stappen te zetten en te groeien. Er is veel respect, en voornamelijk een duidelijk structuur. De opdrachten die ze me gaf waren goede opdrachten die mij hielp reflecteren over de situatie.

Leonie V.
Fijn.....die hulp op afstand. Cherryl is oprecht geïnteresseerd hoe het met de mensen gaat.

Marjan HM
Cherryl is een hele fijne en effectieve coach om mee te werken. Zij is heel doelgericht en concreet. Cherryl inspireert je tot het maken van keuzes en spoort aan tot actie, zodat je niet blijft “hangen” op een bepaald punt. Zij had direct door wat mijn valkuil was en heeft mij echt een spiegel voor gehouden 😊 Zij is een warme, begripvolle coach met een zeer resultaatgerichte aanpak. Daarom wil ik haar van harte aanbevelen.

Anna ter V.
Bedankt voor al jouw hulp op afstand. Ik heb er veel aan.

De 3-stappen methode:
Maak onderscheid tussen de energiegevers en energievreters!

Wat de nieuwe, vrijgekomen energie met je gaat doen, ik gun het je zo!

♥ ♥ ♥ … Om meer en meer energie voor jezelf en voor je eigen persoonlijke ontwikkeling
♥ ♥ ♥ … Om meer en meer energie over te houden voor de mensen die jouw energie ook écht verdienen
♥ ♥ ♥ … Om het op een avond eens een keer extra laat te kunnen maken, omdat je daar de energie voor hebt
♥ ♥ ♥ … Om het op een avond eens extra laat te maken, omdat je weet dat je morgen geen verplichte afspraken hebt én eventuele nieuwe afspraken kan afzeggen
♥ ♥ ♥ … Om mensen je grenzen hierin aan te kunnen geven, omdat jij jezelf en jouw energie echt serieus neemt
♥ ♥ ♥ … Om …. waar wil jij meer energie voor over kunnen hebben???

Klik gerust direct op de afbeelding...

Wil jij niet eindelijk af van dat gevoel dat je zoveel moet?
Dat de mensen die dit verwachten, weten wat het met je doet?
Of: dat je weet wat je wilt doen of gaat zeggen wanneer er weer iets van je verwacht wordt?
.... terwijl jij toch echt tijd aan iets anders, iemand anders of AAN JEZELF zou willen besteden?

Klik op JA in de afbeelding

Wat houdt mijn 3-stappen methode nu eigenlijk in?

Met mijn 3-stappen methode naar meer energie vanuit jouw omgeving ga je het onderscheid kunnen maken tussen de energieGÉVERS en de energieVRÉTERS in jouw omgeving én om hier de nodige acties voor te ondernemen om hier steeds effectiever mee om te kunnen gaan.
Op de volgende manier pak je dit stap voor stap ook op:

Tijdens de 1e stap ga ‘verzamelen en verdelen: zo uitgebreid, nauwkeurig en bewust mogelijk ga je al je contacten verzamelen, je gaat ze ALLEMAAL bewust langs en ze verdelen in een groep Energiegevers en Energievreters. Indien je nog heel erge twijfels hebt over iemand, kan je deze in een ‘Twijfel’ groep plaatsen.

Tijdens de 2e stap ga je de ‘diepte in’: met diverse verdiepende reflectievragen sta je stil bij jouw proces, met deze vragen sta jij keer op keer stil bij je overzichten uit stap 1 en mogelijk maak je nog een verschuiving in de namen. Dit is ook echt de voorbereidende stap op wat er nog komen gaat

Deze stap is de echte ACTIE stap.
Tijdens de 3e stap ga je ‘over tot ACTIE': Met je overzichten uit stap 1 en de verdieping uit stao 2 heb je je hier uiteindelijk helemaal op voorbereid en ben je er klaar voor om ook echt acties te ondernemen, zowel naar de energievréters als de naar de energiegevers toe. Jouw stok achter de deur is jouw agenda en ook de Facebookgroep waar jij in zit als je dit fijn vindt!

Wat jij ontvangt:

Hoe ga jij deze 3 stappen thuis effectief kunnen doen en hoe zorg je ervoor dat ze steeds meer in je systeem gaan zitten? Dat het steeds normaler en ook fijn gaat voelen om hiermee bezig te zijn?

√  E-book 1: informatie
+  voorbereiding
+  informatie en uitleg per stap
+  opdrachten

√  E-book 2: ACTIEboek
+ uitwerkbladen per stap
+ extra notitieblad

√  E-mailcoaching
+ gaat in vanaf aanmelding

+ 4 weken lang, 3 e-mails per week
+ motivatie, tips, video's

Alle informatie omtrent mijn genoemde 3 stappen methode met alle nodige opdrachten om de 3 stappen te kunnen implementeren. Je zal merken dat ik bewust een bepaalde volgorde in deze 3 stappen heb aangebracht, zodat jij niet zomaar ineens actie onderneemt, maar dit echt bewust doet en er sneller en meer en meer resultaat mee behaalt

1 ACTIEboek waarin jij alle opdrachten verder tot in de puntjes kunt uitwerken. Met nog een extra notitieblad die jij kan uitprinten zo vaak als je wilt en nodig hebt. Zo kan je ….

Gedurende 4 weken leid ik je via motivatie, tips, extra informatie, video's en meer door de 3-stappenmethode heen. Deze coaching kan een perfecte leidraad zijn om de methode te doorlopen!

Jouw bonussen:

√  Een 'Onderneem-actie' overzicht voor Stap 3

√  Gratis besloten FB groep

 

√  Verrassingsbonus!!!

 

 

Een uitgebreid overzicht met allerlei acties voor bij Stap 3. Acties die je kan nemen om iemand te confronteren, om iemand extra aandacht te geven, om het contact te verbreken. Acties waarmee jij stappen zet en vooruitkomt in het fijner en effectiever verdelen van jouw waardevolle energie.

Tijdens de e-mailcoaching, maar ook na de coaching ben je welkom in deze besloten FB groep. In deze groep kan jij je ervaringen, voortgang, belemmeringen, succesmomenten met de 3-stappenmethode delen.

Jaaa, een verrassingsbonus ter waarde van € 20,- die ik nog niet verklap... start maar eens met het onderscheid maken tussen de energiegevers en -vréters!

Hier ben ik aan toe: meer energie in mijn dagelijkse leven!
Vanaf nu pak ik het op en zoek ik uit waar en naar wie mijn energie uit mag gaan
en naar waar en wie veeeeel minder...

Klik op JA in de afbeelding

Want… waarom zou je dit niet willen?
Wat zou je nu allemaal eindelijk eens kunnen doen met die nieuwe of extra energie in je dagelijkse leven?
Wíe zou je nu echte aandacht kunnen geven?
Zie je het al voor je hoe je leven eruit kan zien wanneer je de energie hebt en die energie niet opgevreten wordt?

Wat je je wellicht nog afvraagt...

Wanneer begin ik met de 3-stappenmethode?

Jij start wanneer het jou uitkomt. Mijn tip is: zodra jij voelt dat dit het voor jou is, dat jij dit nodig hebt om ruimte en energie in jouw dagelijkse leven te creëren, om ook alvast in je agenda te gaan kijken en tijd gaat afbakenen voor de methode. In de e-books geef ik je hier ook tips voor.

Hoe lang duurt de 3-stappen methode nu precies?

Dit kan per persoon verschillen, waarbij ook elk proces weer anders en korter of langer kan lopen. Het kan zijn dat je er dagelijks mee bezig bent en na de 4 weken durende e-mailcoaching echt al klaar bent. Mogelijk heb jij er meer tijd voor nodig, omdat er bijvoorbeeld een vakantie tussen zit of omdat er onverwachte situaties zijn ontstaan. Toch ga ik er vanuit dat je er binnen 3 maanden een wezenlijke verandering waarneemt en meer energie in je dagelijkse leven zal ervaren.

Wat als ik na het doorlopen van de methode nog steeds geen wezenlijk verschil ervaar?

Dat zou ik echt heel erg vervelend voor je vinden en ik kan me voorstellen dat je er geen vertrouwen in hebt dat dit gaat veranderen. Voor jou kan het betekenen dat het opnieuw doorlopen van de gehele methode een goede stap is. Herhaling van wat je hebt gedaan en het hierbij opdoen van nieuwe inzichten helpt enorm. Heb je behoefte aan een persoonlijk gesprek? Dan kan een 1-op-1-gesprek jou helderheid verschaffen in hoe je met de 3 stappen omgaat, leggen we de moeilijkste uitdagingen bloot en zorgen dat jij weer met moed en vertrouwen de 3 stappen methode vervolgt of opnieuw doet.

Wat gebeurt er vanaf dat ik op de betaalbutton klik?

Zodra je op de betaalbutton hebt geklikt, kom je op een volgende pagina terecht. Hier kom je samengevat nog informatie tegen. Je gaat door met 1 exemplaar en controleert je ‘winkelwagen’. Je klikt nog een keer door en gaat de betaling doen, je ziet dan overigens dat je alleen via i-deal kan betalen. Is de betaling gelukt, dan ontvang je per e-mail een bevestiging van jouw betaling.

Hoeveel tijd ben ik er per dag of per week aan kwijt?

In de e-books geef ik je hier richtlijnen voor. De richtlijnen zijn er op jou een minimum aan tijdsbesteding mee te geven. Ik vind het verder nog belangrijker dat jij de Focus en Doorzettingsvermogen hebt om door te zetten en dat je er de tijd voor neemt die jij er persoonlijk voor nodig hebt. Mede met de e-mailcoaching coach ik je hier dan ook graag extra in.

Krijg ik hier 1 op 1 begeleiding bij?

Er vindt geen 1 op 1 begeleiding plaats. Wel krijg je e-mailcoaching die jou vooruit gaat helpen en ook kom je in een besloten Facebook groep waarin je je ervaringen, twijfels, succesmomenten en meer omtrent de 3 stappenmethode kan en mag delen. Dit raad ik je zeker aan! Het is niet verplicht, maar ik kan je de Facebookgroep zeker aanraden!

Wat als ik het niet in 1 week red?

Dat geeft helemaal niet. De e-mailcoaching duurt ook 4 weken, daarmee kan je het voor jezelf wat meer verspreiden. Ook hoef je de e-mailcoaching niet helemaal te volgen. Bewaar de e-mails in een aparte box op je e-mailaccount en pak er steeds een bericht bij om verder aan de slag te gaan.

Hoe betaal ik?

Je betaalt via i-deal.

Waar zou ik verder nog op moeten letten?

In de ontvangen e-mail met factuur zie je een aanklikbare downloadlink. Hier klik je op om het bericht met instructies te downloaden. In de instructies vertel ik je hoe je kan starten met je e-books en e-mailcoaching.

Ik heb nog een vraag, maar die zie ik hier niet tussen.
Wat nu?

Oeps, dat is niet de bedoeling. Stuur mij gerust je vragen door per e-mail en ik reageer zo snel mogelijk! E-mail naar cherrylcoacht@gmail.com.

Samenvattend:

⇒   Een e-book met álle informatie en uitleg over de 3-stappenmethode + een e-book met alle ruimte om de opdrachten uit te werken + een extra uitwerkblad + 4 weken lange e-mailcoaching + een gratis Facebookgroep + een verrassingsbonus voor aan het eind

   Alle handvatten die jij gewoon thuis of in een andere fijne ruimte kan gaan toepassen op het onderscheid maken tussen energiegévers en energievréters, op het inzichten verkrijgen en verdere bewustwording ontwikkelen en op het ondernemen van die stappen die ervoor zorgen dat jouw bewustwording omgezet worden in effectieve daden!

Klik op JA in de afbeelding