Zou jij niet meer vooruit willen komen? In plaats van blijven hangen of steeds maar blijven toegeven aan hoe het nu gaat? Je sterker voelen in plaats van alleen voelen, zou je dat niet willen ervaren? Zou dat lukken? Wanneer je dit echt wilt, dan gaat deze blog je zeker verder helpen.
Wat er ook gebeurd is waardoor je je niet fijn voelt, niet welkom, niet zelfverzekerd, maar meer alleen en vol twijfels, dan is verander je dat niet van de een op de andere dag. Dan werk je hier stap voor stap aan, val je soms een stap terug, krabbel je weer overeind en kijk je weer vooruit en ga je verder.
In deze blog deel ik weer 3 tips waar jij verder mee aan de slag kan. Het maakt niet uit of je de eerdere blogs nog niet hebt gelezen, dat kan altijd nog na deze.
Probeer de tips hieronder gerust uit, herhaal ze. Plan je momenten in je agenda in. Of schrijf het zelfs groot op een A4.
En ga ervoor.
Tip 7 ~ Onderneem iets wat je al een tijd niet hebt gedaan!
Had je net weer zin om af te spreken, ben je er klaar voor om jezelf weer eens te laten zien, maar… heeft niemand tijd? Lekker dan.
Yes, een mooie kans om juist te doen waar je steeds maar niet aan toekomt! Draai het om en kies voor een gezellig moment voor 1: een boek lezen, een bad nemen, een… vul het maar in. Met de 2e tip (zie deze blog) heb je hier vanuit een andere invalshoek al over nagedacht, maar vul je lijstje gerust aan.
Om het aan te vullen met de dingen die je normaal al echt in je eentje deed en altijd al wel leuk hebt gevonden, ga je dat in gedachte ook steeds meer als iets leuks kunnen doen. Want het staat immers op het lijstje met ‘leuke dingen doen’!
Met 7 mini stapjes om hier meer uit te kunnen halen ga je steeds meer kunnen genieten van die leuke dingen >>> KLIK HIER <<<
Tip 8 ~ Geef aan dat je je alleen voelt.
Soms hebben anderen het niet in de gaten hoe je je voelt. Niet iedereen pikt altijd even snel op dat er achter jouw glimlach een traan schuilt. Of dat er achter jouw starre of afwezige of teruggehouden houding een heel naar gevoel zit.
Soms denk je wel ‘maar we kennen elkaar al zo lang en/of goed, dan moet ie dit toch inzien? Inzien hoe ik me voel?’. Maar nee, dat is helaas niet altijd het geval. Als dit iets is waar je het ook maar weinig of nooit (of niet duidelijk genoeg) over hebt, gaan ze je gedrag en houding ook maar verder invullen zoals ze denken dat het logisch is.
Deze vind ik echt zo belangrijk en ik besef zeker ook dat deze best moeilijk kan zijn.
Maar toch geef ik je deze tip echt mee. De ander lijkt het niet te merken, jij vertelt er weinig tot niets over, de ander interpreteert jouw gedrag en houding op eigen manier en dat komt er ook weer op een bepaalde manier uit in gedrag en houding en ook woorden.
Hoe denk je dat je je daarna gaat voelen? Nodigt dit je uit om het te vertellen? Of juist niet?
Voorkom dat je hier helemaal in vastraakt en vertel het aan anderen.
Bereid je anders eerst voor door het een en ander eerst op papier te zetten. Vind je dit nog te lastig en spannend? Probeer met de andere tips aan de slag te gaan die je hier en hier kunt vinden)
Tip 9 ~ Sta stil bij de mensen in jouw omgeving
Herken jij ze, de energiegevers en energievreters in jouw omgeving?
Energiegevers, de mensen die jou energie geven, of dat nu bewust gaat of niet.
Energievreters, de mensen die jouw energie opvreten, of ze dit nu bewust doen of dit zelf totaal niet in de gaten hebben.
Wie zijn er bij jou de energiegevers? En wie zijn de vreters? Door wie voel je je vooruit komen, door wie voel je je tegengehouden worden? Door wie fleur je vanzelf op, door wie voel je je onzeker?
Dit kan ook van invloed zijn op hoe sterk je je in jouw omgeving voelt of hoe alleen je je wel niet voelt.
En dan kan het onderscheid gaan maken tussen van wie je energie krijgt of juist niet je verder helpen. Het minder tot helemaal niet meer alleen gaan voelen, omdat eigenlijk echt niet iedereen het waard is om je je te voelen zoals je je voelt, je focussen op de mensen van wie je toch wél energie krijgt en de tips bij de hand hebben voor wanneer het vervelende gevoel op komt duiken.
Wil je verder vooruit gaan? Ga dan zeker verder met de gratis 10-daagse bewustwordingstraining ‘Bewust jezelf zijn’, waarmee je meer en meer bewust bij jezelf staat, bij wie je nu bent en hoe je jezelf daarin ervaart, gaat waarderen wat je al fijn en mooi vindt aan jezelf en aan de slag gaat met wat nog anders mag:
