Cherryl Challenges alleen voelen tips

Je alleen voelen, dat is niet iets waar je naar op zoek bent. En soms zijn er toch momenten dat je je zo alleen kan voelen. Heb jij dat weleens? Komt het vaker voor dan je voor jezelf had gedacht?

Bijvoorbeeld: iedereen om je heen is zo druk, heeft een feestje, lijkt zelfs de voorkeur te geven aan andermans gezelschap in plaats van die van jou.
Of: je voelt je alleen óndanks de mensen die er voor je zijn. Je voelt je bijvoorbeeld ontzettend onzeker, je twijfelt over je keuzes en wat er dan ook is, er valt een ‘je-alleen-voelen’deken over je heen die je maar niet van je afgeschud krijgt.
Het gevoel van alleen zijn, er alleen voor staan, alleen door de dingen heen moeten, of überhaupt denken of voelen dat je niet verder zal komen, dat is vaak het overkoepelende gevolg wat er uit voort kan komen.

Daarom zet ik heel graag een aantal tips voor je op een rij. Tips waar jij echt zelf al mee aan de slag kunt en waarmee je stap voor stap aan jezelf werkt en er voor jezelf bent. Tips waarmee je sterker wordt.

In deze blog geef ik je de eerste die tips mee, met een verdere toelichting en ook het ‘waarom’, zodat de bewustwording over jezelf, wat je fijn vindt en bij jou past het meest op gang zal komen.

Lees hieronder mee:

Tip 1 ~ Mindmap maken van sterke punten

Je alleen voelen omdat mensen geen tijd voor je lijken te hebben. Dit duidt mogelijk aan dat je iets mist, dat je -te veel- afhankelijk van anderen bent om je goed te voelen over jezelf. Versterk jezelf door een mindmap of collage te maken van al jouw sterke punten. BEWAAR deze mindmap en vul het steeds aan.

Waarom vind ik deze nu zo belangrijk? Het wordt vaak zo onderschat, maar ook is men er zich vaak nauwelijks van bewust hoe belangrijk dit is om op te pakken. Ben jij je eenmaal bewust van jouw sterke punten? Al die punten waardoor jij zo’n mooi, waardevol mens bent? Dan zal de bewustwording hierover je al sterker doen voelen. Ook zal dit teweeg brengen dat je bijvoorbeeld duidelijker zal kunnen zijn in wat je grenzen zijn, in wat jij wenst, in hoe jij het contact met iemand mist, waardeert en meer of minder van wilt. Ik kan het je ook van harte aanbevelen om deze tip meerdere malen bij de hand te nemen, zodat het steeds meer in je systeem komt.

Tip 2 ~ Maak een lijstje van alles wat je leuk vindt

Wanneer jij voor ogen kan hebben wat je nu zoal leuk vindt en hier regelmatig naar omkijkt, gaat het steeds meer in je systeem zitten. Wat vind je sinds je jeugd al zo leuk om te doen? Wat heb je de laatste jaren, de laatste tijden zo leuk gevonden om te doen?

Deze vind ik ook zo belangrijk én LEUK omdat:
Of je je nu alleen voelt of wat vaker alleen bent dan je zou willen, met een lijstje met allemaal leuke dingen kan je sneller in gaan schatten of en waarbij je nu echt een ander er bij nodig hebt.
Stel jezelf dan de vraag: geniet ik er echt alleen maar van als er iemand bij is? Of geniet ik er al zo lekker van zonder anderen erbij? Ga ik me er dan nog steeds alleen bij voelen of toch niet?

Ik heb hier trouwens een 7 stappenplan voor je waarmee je dit bewuste aandacht kan geven!
>>> KLIK HIER <<<

Tip 3 ~ Maak een lijstje van alles wat je lékker vindt. 

Je hoeft geen kok te zijn, je hoeft hier niet veel centjes voor te hebben.
Maak eens een lijstje met wat je zoal lekker vindt. Denk aan ontbijtjes, lunches, diners. Tussendoortjes, lekkernijtjes. De valkuil hierbij is om al die ‘foute’ lekkernijen te kiezen, de suikerbommen, de makkelijke en vette happen. En hey, ik zal niet degene zijn die zegt dat je dat nooit mag eten! Het effect is wel steeds maar tijdelijk én ER IS ZOVEEL MEER LEKKERS waar je van kan genieten, waar je lichaam wat aan heeft. Kies de ene keer voor een lekker hapje, de andere keer voor een lekkere salade of iets anders waar je zo lekker van kan genieten.

Waarom deze tip? Je bent met iets lekkers, met iets voedzaam bezig en je bent hiermee ook meteen voor jezelf bezig. Lekker, fijn, goed eten kan je lichaam een fijne opkikker geven, waardoor je je mentaal ook weer fijner kan gaan voelen. En wat dacht je van nieuwe recepten uitproberen? Wie weet wat voor lekkers je op je lijstje kan bijschrijven. Lekker zoveel keuzes!

De eerste 3 van de 9 tips. Met welke tip start jij?
In de volgende blog volgen er weer 3 tips.

Om dichter bij jezelf te staan, bewuster te raken van wie jij bent en hoe jij jezelf verder wilt zien, gaat jou verder vooruit helpen om sterker te worden en meer zelfverzekerd en positiever de dagelijkse uitdagingen aan te gaan. Hiermee voorkom je ook steeds sneller om je alleen te gaan voelen.
Ga daarom aan de slag met de gratis 10-daagse ‘Bewust jezelf zijn’ Challenge!

Liefs,
Cherryl

Welkom op Cherryl Challenges! Als jouw Zelfbewustzijn-Coach help, ondersteun en coach ik jou graag in het vergroten van jouw zelfbewustzijn. Dit leidt jou naar meer zelfvertrouwen, kracht, durf, openheid en positiviteit en maakt jou extra sterk in het maken van jouw eigen, bewuste keuzes. Hoe mooi is het om zo bewust en positief jouw eigen leven in te kunnen vullen en te leven? <3

www.facebook.com/cherrylchallenges

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.